在游泳池需要注意什么?
天熱的時�,我們經(jīng)常會到游泳池游泳,為了保持身體健�,我們在游泳池游泳的時候,要注意些什么呢?
方法/步驟
首先,我們在選擇游泳池的時候,要看游泳池中的水是否清潔,看水的表面是不是有漂浮�,有沒雜物,看水是否清澈見底。在通常情況下,游泳池的水呈�(xiàn)藍色,如果游泳池的水渾濁不清,說明游泳池的水不是很衛(wèi)��
如果游泳池的水在聞起來有很明顯的刺鼻的味道,不要選擇,因為可能是水中的氯和氨的含量過高所造成�,如果水中的氯和氨的含量超標,會刺激人的皮膚,對人的皮膚造成傷害�
在選擇游泳池的時�,還要看看游泳池中水的水�(zhì),可以用手來感覺,如果水中有細小的微�,說明水�(zhì)不是很好,如果水中沒有細小的微粒,說明水�(zhì)是比較柔�,是可以選擇的�
在夏�,紅眼病流行的季節(jié),不要去游泳,因為有很多游泳的人身上、手上以及眼睛中有可能帶有病�,細�,在游泳的時候,這些細菌,病毒有可能會進入到水�,當健康人在游泳的時�,沾染上這些病毒,細�,有可能患上紅眼病�
在夏季游泳的時�,為了防止水中的雜質(zhì),微生物進入到人的眼睛中,對眼睛造成危害,可以佩戴上游泳眼鏡,因為游泳眼鏡的四周是封閉的,在游泳的時候,水池中的雜質(zhì)和細小微粒不容易進入到人的眼睛中�
在游泳池游泳的時候,不要咽下游泳池中的水,因為游泳池中的水可能含有細�,寄生蟲以及其他的一些雜�(zhì),在人咽下游泳池中的水后,在抵抗力下降的時�,有可能會患上腸胃炎等疾��
在游泳池中游泳的時�,為了防止游泳池中的水進入到耳朵�,在游泳之前,戴上耳塞,以防游泳池中的水進入到耳朵�。如果患有中耳炎等疾�,不要游�,以免引起更為嚴重的后果。在游泳的時�,如果游泳池中的水進入到耳朵�,可以把進水的耳朵放在下方,通過走動或跳動讓耳朵中的水流出來�
在游泳后,用淋浴沖洗一�,把身上的游泳池中的水和其他的微生物和雜�(zhì)沖洗掉,以免患病�